Search
  • Demetri Pantelis

Κορονοϊός και βιταμίνη C

Βιταμίνη C



Τι είναι η βιταμίνη C;

Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη και δεν αποθηκεύεται στον σώμα μας – πρέπει να την λαμβάνουμε συνέχεια.

Είναι ένα το πιο γνωστό αντιοξειδωτικό.


Κορονοϊός και βιταμίνη C

Συνιστούμε να παίρνεται βιταμίνη C, καθημερινά 1 γραμμάριο. Για να φτάσετε το ένα γραμμάριο ημερησίως θα πρέπει να τρώτε 10 πορτοκάλια την ημέρα.

Είναι δύσκολο να βρείτε φυσική βιταμίνη C σε αυτή το δόση. Σχεδόν αδύνατο να τη βρείτε στα φαρμακεία χωρίς χρωστικές, χημικές οσμές κλπ


Αποδεδειγμένα αποτελέσματα

• Ανοσοποιητικό σύστημα, άμυνα του οργανισμού

• Ελαττώνει τον κίνδυνο για οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια

• Συμβάλει στη ρύθμιση της πίεσης

• Συμβάλει στη καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος

• Βοηθάει στο μεταβολισμό του ουρικού οξέως και στην αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας.

• Για την αντιιμετώπιση της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου

• Ενισχύει τη μνήμη και τη νοητική λειτουργία, ειδικά στην τρίτη ηλικία

• Σαν ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθάει στην αντιγήρανση


Μη αποδεδειγμένα αποτελέσματα της βιταμίνης C

• Οτι προλαμβάνει το κοινό κρυολόγημα. Παρ’ όλα αυτά ελαττώνει την ένταση του κρυολογήματος και μειώνει το χρόνο για την επιστροφή στην υγεία

• Οτι ελαττώνει την πιθανότητα να πάθει κανείς καρκίνο.

• Οτι προστατεύει την υγεία των ματιών


Υπερβιταμίνωση

Απίθανο να συμβεί αλλά όχι αδύνατο

Στην ιατρική βιβλιογραφία έχει περιγραφεί διάρροια και νεφρολιθίαση


20 views0 comments

Διεύθυνση Ιατρείου

Ωράριο λειτουργίας

Τσιμισκή 33

54622 Θεσσαλονίκη

t-h-s@otenet.gr

tel: +30 6944803365

 

Μόνο μετά από τηλεφωνικό ραντεβού

© Copyright 2020-23 COM'ON by COMPASS. All rights reserved.