Tsimiski 33
Thessaloniki - 54624 - Greece
Ειδικός Προσωπικός Ιατρός - ΕΟΠΠΥ
Αισθητική Ιατρική
Mobile (Ιδιωτική Ιατρική): 6944803365
Ρύθµιση Βάρους µε Ιατρική Υποστήριξη
Ως ενεργό µέλος της επιστημονικής ομάδας της Eurodiet Med και με γνώμονα την ολιστική προσέγγιση στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, έχω υποστηρίξει μεγάλο αριθμό ασθενών να αποκτήσουν το ιδανικό τους βάρος και να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία, με τη συμβολή των ιατρικών διατροφικών προγραµµάτων της Eurodiet Med. Μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης που παρέχεται κατά τη διάρκεια των διατροφικών αυτών προγραμμάτων μπορεί να γίνει εφικτή η διατήρηση του ιδανικού βάρους εφ'όρου ζωής.
Η μέθοδος eurodiet
Η ιατρική µέθοδος διαχείρισης βάρους EURODIET που εφαρμόζεται από κατάλληλα εκπαιδευμένους ιατρούς, βασίζεται στα τελευταία επιστημονικά δεδομένα της βιβλιογραφίας και τις πρόσφατες οδηγίες της ADA (American Diabetes Association) σχετικά µε τις δίαιτες µειωµένων υδατανθράκων. Εφαρμόζεται με επιτυχία σε περισσότερες από 20 χώρες. Στην Ελλάδα, η μέθοδος εφαρμόζεται αποκλειστικά κάτω από ιατρική παρακολούθηση, σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία, το μεταβολικό σύνδρομο (και άλλα συνοδά νοσήματα της παχυσαρκίας).
Η απώλεια βάρους προέρχεται κυρίως από το λιπώδη ιστό
Διατήρηση και προστασία της μυϊκής μάζας
Διατροφική εκπαίδευση
Προοδευτική τροποποίηση των διατροφικών σας συνηθειών & υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής
Ιατρική παρακολούθηση & καθοδήγηση καθ'όλη τη διάρκεια του προγράμματος
Εξατομίκευση του διατροφικού πλάνου βάσει του ιατρικού & διατροφικού ιστορικού
Επαρκές αίσθημα κορεσμού & καλύτερος έλεγχος της πείνας
Συμβουλευτική υποστήριξη για την αποφυγή διατροφικών "παρεκκλίσεων" & την επιλογή των κατάλληλων γευμάτων στην καθημερινότητα
Μείωση της περιμέτρου της μέσης (απώλεια σπλαχνικού λίπους)
Εύκολη εφαρμογή χωρίς ζύγισμα τροφών & μέτρηση θερμίδων
Σταθεροποίηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, διατήρησή του εφ' όρου ζωής
Βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ
Ευχάριστες γεύσεις, αλμυρές και γλυκιές σε μεγάλη ποικιλία
Life Coaching (προσωπική υποστήριξη)
Ψυχοσυμπεριφορική προσέγγιση με στόχο τη σωστή διαχείριση τροφής
* Τυπικά αποτελέσματα κατά την εφαρμογή των φάσεων 1&2 της μεθόδου Eurodiet. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν και εξαρτώνται από τις ιδιαιτερότητες του κάθε οργανισμού.
Οι 4 φάσεις της μεθόδου
Οι 4 φάσεις της µεθόδου δοµούν μια ολοκληρωμένη θεραπευτική παρέμβαση για την αποτελεσματική ρύθμιση του σωματικού βάρους. Για κάθε φάση της μεθόδου έχει επιλεχθεί το κατάλληλο είδος δίαιτας με βάση τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει, όταν αποτελεί μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος απώλειας βάρους:
• Κετογονική διατροφή, πολύ χαµηλή σε υδατάνθρακες (very-low-carbohydrate ketogenic VLCK ) κατά τη διάρκεια των φάσεων 1 και 2.
• Διατροφή χαµηλών θερµίδων και χαµηλού γλυκαιµικού φορτίου κατά τη διάρκεια των φάσεων 3 & 4.
• Ιατρικός έλεγχος
• Λήψη ιατρικού & διατροφικού
ιστορικού (διατροφικές & προσωπικές
προτιμήσεις)
• Επιλογή κατάλληλης φάσης έναρξης
• Ενεργοποίηση του μηχανισμού λιπόλυσης
• Δυναµική απώλειας βάρους (κυρίως από το λιπώδη ιστό)
• Προστασία της µυϊκής µάζας
• Μείωση του αισθήματος πείνας
• Ρύθμιση ορμονικής ισορροπίας
• Υιοθέτηση
υγιεινής διατροφής
• Απόκτηση ιδανικού
σωματικού βάρους
• Σταθεροποίηση
του ιδανικού βάρους
• Συμβουλευτική
υποστήριξη με στόχο την μακροχρόνια
διατήρηση της απώλειας βάρους
Για περισσότερες πληροφορίες μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου στα παρακάτω στοιχεία